W sezonie 2018/2019 koszykarki ekstraklasy AZS AJP Gorzów Wlkp. będą trenowały pod okiem trenerów CF1 Gorzów Wlkp. Za przygotowanie motoryczne koszykarek zarówno zespołu seniorskiego jak i juniorskiego odpowiedzialni będą Marcin Filipiak (trening dynamiki oraz ćwiczeń olimpijskich) oraz Wojciech Prokopowicz (trening siły oraz prehabilitacja w sporcie). Podpisanie umowy z Klubem AZS AJP Gorzów Wlkp. poprzedzone było…
SzczegółyDnia 3 listopada w duńskim mieście Naestved (niedaleko Kopenhagi) odbyły się zawody Kettlebell Pentathlon Games Neastved 2018. 1 miejsce w dywizji Elite zajął Marcin Filipiak, zdobywają 1945,5 pkt – co jest najlepszym oficjalnym wynikiem podczas zawodów Pięcioboju (Pentathlon) Kettlebell w tym roku. Zwycięstwo cieszy tym bardziej, gdyż pozostali zawodnicy z dywizji Elite, to aktualni mistrzowie…
Szczegóły8 grudnia 2018 r. będę miał przyjemność poprowadzić pierwszy raz w Polsce warsztaty o tematyce Pięcioboju Kettlebell (Pentathlon Kettlebell Sport). Jestem zawodnikiem od 5 lat startującym w zawodach kettlebell lifting, a od tego roku w międzynarodowych zawodach kettlebell pentathlon. (Szwajcaria (1 miejsce OPEN), Anglia (2 miejsce OPEN) oraz wkrótce Dania). Serdecznie zapraszam, Marcin Filipiak …
SzczegółyMiędzynarodowa federacja IKLF – International Kettlebell Lifting Federation, z siedzibą w Stanach Zjednoczonych, przyznała status Absolute World Champion in BOLT Kettlebell Lifting Sport, za najlepszy wynik w konkurencji: ‘Single Clean and Jerk’ (zarzut i podrzut jednorącz), uzyskany podczas Mistrzostw Świata tej federacji, 5 maja 2018 roku w Holandii!!! Konkurencja wykonana była odważnikiem 32 kg, czas:…
SzczegółyDwa udane starty międzynarodowe w Pięcioboju Kettlebell ! Marcin Filipiak Competiton de Pentathlon (Francja) – 1 miejsce OPEN (wszechkategorii wagowej) z wynikiem 1854 pkt (29 września 2018) EKA Pentathlon UK Open (Anglia) – 2 miejsce w wadze ciężkiej z wynikiem 1889 pkt. (6 października 2018) Pięciobój Kettlebell (Kettlebell Pentathlon) to część Kettlebell SPORT polegająca…
SzczegółySzczegóły wkrótce.
Zapraszamy w sobotę 20 października od godz. 10:00. CF1 Gorzów Wlkp., ul. Zielona 33. (1 piętro)
Zapraszamy na Wydarzenie na Facebooku
16 września 2018 r. w Radkowie odbył się bieg górski Garmin Ultra Race na dystansie 24 km. Udany debiut w tego typu biegach oraz na takim dystansie zaliczył Marcin Filipiak.
Szczegóły3…2…1… boom🔥🔥🔥 "My niesiemy dla Was bombe!"CF1 TEAM:Marcin Filipiak – trener & zawodnikMarek KondratowskiMarcin PalczarskiWojciech ProkopowiczOla Stołpiakoraz gościnnie:Aurelia Komo-Libio – Lubuski Klub KettlebellPaweł Kryś – Janmet K.O.Zak GorzówMarta Urbaniak—————–Zapraszamy na treningi do CF1 Gorzów⤵⤵Kettlebell lifting〰Powerlifting〰Weightlifting〰TABATA〰biegi z przeszkodami〰flexible steelzajęcia grupowe〰treningi personalne〰szkolenia sportowe〰zawody💻www.kettlebellgorzow.pl☎665-814-092DOŁĄCZ DO NAS🔝🔝🔝—————–Realizacja – KRAVCFILM
Opublikowany przez CF1 Gorzów Wlkp. Wtorek, 18 września 2018
Zapraszamy do składania zamówień na nowe koszulki klubowe CF1:
⚠ZAMÓWIENIA KOSZULEK KLUBOWYCH⚠cena: 69 złmateriał: bawełna 180 gramProjekt graficzny: Emil Kasela DESIGNWykonawca:…
Opublikowany przez CF1 Gorzów Wlkp. Poniedziałek, 17 września 2018
Ćwiczenie to jest jednym z tych, które nauczane są podczas kursu trenerskiego CrossFit lvl.1 Trainer. Dlaczego? Skoro CF to połączenie gimnastyki i podnoszenia ciężarów, a tu nagle piłka, piłeczka, piłkunia? 😉 Odpowiedź nie jest wiedzą tajemną, ani nawet nie trzeba jechać w pełną niebezpieczeństw zagraniczną podróż, aby się tego dowiedzieć lub po prostu domyśleć 🙂…
Szczegóły
