Szkoliliśmy instruktorów KDK Fitness w Gorzowie Wlkp.

W miniony weekend 14-15 stycznia 2017 r. przeprowadziliśmy szkolenie dla instruktorów gorzowskiego fitness klubu KDK Fitness. W szkoleniu brało udział 5 instruktorów różnych specjalności. Celem szkolenia było zaprezentowanie szerokiego spektrum ćwiczeń w ramach treningu funkcjonalnego, a w tym m.in. przysiad i jego warianty, martwy ciąg i jego warianty, wyciśnięcia oraz podrzuty, a także podstawy podnoszenia…

Poszukujemy sponsorów i partnerów na sezon 2017!

Sponsoring Klubu Sportowego Gorzowska Akademia Kettlebell miałby przede wszystkim pokrywać koszty: przygotowań oraz wyjazdu na zawody sportowe – a w tym opłaty startowe, opłaty licencyjne, transport oraz zakwaterowanie; szkoleń sportowych (krajowych oraz zagranicznych); suplementacji w diecie sportowej; zakupu sprzętu oraz specjalistycznej odzieży treningowej; opłacenia pomocy trenerskiej; zabiegów fizjoterapeutycznych, a w tym masaży, fizykoterapii, odnowy biologicznej itp.…

III Puchar Polski Kettlebell lifting w Warszawie

11 grudnia 2016 r. w Warszawie obyły się ostatnie w tym roku kalendarzowym zawody, w których startowali zawodnicy z Gorzowa w osobach Aurelii Komo-Libio oraz Marcina Filipiaka. Impreza została przeprowadzona i zorganizowana przez Kettlebell Warsaw w miejscu CrossFit GCW. Do Warszawy przyjechali zdecydowanie najlepsi zawodnicy z całej Polski, dzięki czemu poziom sportowy był na najwyższym…

28 stycznia 2017 r. – Gwardyjskie Mistrzostwa Kettlebell GROM Ziemi Lubuskiej

Poniższe informacje mają charakter ogólny, szczegółowe i wiążące informacje znajdziecie w Regulaminie Zawodów na stronie www Polskiej Federacji Sportów Odważnikowych http://www.sportyodwaznikowe.pl/statut-i-uchwaly/ Data i miejsce: 28.01.2017 r., Gorzów Wielkopolski, sala gimnastyczna szkoły podstawowej nr 10, ul. Towarowa 21 Godziny: 9.00-11.30 ważenie i rejestracja zawodników 12.00 – start sztafety 13.15 – start rwanie 16.00 – zakończenie zawodów…

Po Szkoleniu Kettlebell w treningu kobiet

3 grudnia br. KS Gorzowska Akademia Kettlebell w osobach Aurelii, Marcina i Piotrka przeprowadził szkolenie, które miało na celu zachęcić płeć piękną do trenowania odważnikami kulowymi. Dziewczyny poradziły sobie świetnie, a wyzwanie było nie łatwe. Zaczęliśmy od stabilizacji centralnej – skupiając się na wiatraku oraz TGU. Po tak dobrej rozgrzewce przeszliśmy do nauki swingu metodą…